Also diesmal janz kurz – keine Neuigkeiten, wie auch. Bei dem momentanen Rahmenprogramm (lauter gesunde und die überflüssige Energie verbrauchende Aktivitäten) denkt man gar nicht an die Fluppe. Nun denn, schauen wir, was die verflixte 7 bringt, also Woche 7. Ich bin optimistisch. Und außerdem läuft ja der Countdowm für Berlin schon – nur noch acht Wochen. Erst dann wird sich wohl zeigen: geheilt oder nicht. Schauen wir mal!
Selbstexperiment Rauchstop
Woche 5
So, Woche fünf ist erreicht. Ich kann nun aber nicht eindeutig sagen ob gerade so den Berg erreicht oder mit voller Schwung und Elan angekommen. Denn seit dem Wochenende, also seit Mo genauer gesagt, seit dem die Sinusitis ihren Rückzug angetreten hat – ganz exakt gesagt – , wird der Drang schon wieder stärker. Eine zu qualmen. Worauf schiebe ich das nun wieder? Streß steht eigentlich nicht vor der Tür. Seelenheil ist zwar nicht unbedingt befriedigend, aber ausreichend dahingehend, daß ich nicht Zigaretten als Kompensation einsetzen muß.
Woche 4
Es gibt gar nichts zu berichten. Schade eigentlich. Ich muß zwar zugeben, am letzten Wochenende waren es zwei Kippen, allerdings eher der „Gemütlichkeit“ geschuldet denn dem Zwang. Haben nicht wirklich geschmeckt – im Gegenteil, mir war danach total blümerant, etwas schlecht und vor allem tüdelig und schwindlig. Fruchtgummis habe ich inzwischen abgeschafft, ich kompensiere inzwischen weniger, was ich als gutes Zeichen sehe. Bewegung immer noch überdurchschnittlich hoch, überschüssige Energie eben. Ach, dat is schon chic, wenn die Klamotten nicht mehr vor sich hin dunsten. Nicht wahr? Naja, und durch einen angegriffen Atemapparat, geheiligt sei die Sinusitis, vergeht einem auch der letzte klitze kleine Wunsch eine zu rauchen. Ach, am Ende der Woche wäre es dann wirklich ein Monat mit nur drei Zigaretten – im Vergleich zu 20 je Tag vorher. Also wenn jetzt nicht noch irgendwas eklatantes dazwischen kommt, dann würde ick meinen und denken und hoffen: ein rauchfreies Leben sollte drin sein! Ich werde darüber weiter berichten.
Tag 15 und 16
Uff, Halbzeit. Die eine Hälfte des ersten Monats ohne Zigaretten ist geschafft, sieht man großzügigerweise von meinem kleinen Rückfall, 11 Tage her, mal ab. Und bis jetzt bin ich auch optimistisch, daß es so weiter vorwärts geht!